Psychologie de l'attention [texte imprimé] / Gérard Macqueron, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2023 . - 1 vol. (317 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-415-00629-7 : 23,90 EUR
La couv. porte en plus : "le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte"
Bibliogr. p. 301-310
Langues : Français (fre)

Catégories :	Attention Psychologie Trouble d'apprentissage
Mots-clés :	Attention  Troubles de l'attention  Trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité
Index. décimale :	150 Psychologie
Résumé :	Comment dépister un trouble de l'attention ' Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d'impatience témoignent d'un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d'un simple manque d'attention ' L'ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème. Ce guide vous aidera, à partir d'exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte. Vous pourrez ainsi mieux gérer l'hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes. Savoir écouter, apprendre et s'accomplir en canalisant son attention, c'est possible.