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| Titre : |
Ma solution yoga antistress |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Céline Miconnet, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Solar éditions |
| Année de publication : |
2022 |
| Importance : |
125 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-263-17761-3 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Bien-être social
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| Index. décimale : |
613.71 Exercice |
| Résumé : |
Et si pour chaque problème il existait une... solution yoga ? La nouvelle collection à l'approche holistique sur une thématique santé/bien-être. La fin du stress chronique pour un meilleur équilibre de vie !
Le stress, difficile d'y échapper de nos jours... Si ressentir du stress est bien l'un de nos réflexes de survie ancestraux, à trop forte dose il occasionne déprime, fatigue, prise de poids, système immunitaire affaibli... Heureusement, le yoga offre une approche complète, à base de respiration, méditation, postures calmantes, etc., pour mieux prévenir son stress et le diminuer. |
Ma solution yoga antistress [texte imprimé] / Céline Miconnet, Auteur . - Paris : Solar éditions, 2022 . - 125 p. ISBN : 978-2-263-17761-3 Langues : Français ( fre) | Catégories : |
Bien-être social
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| Index. décimale : |
613.71 Exercice |
| Résumé : |
Et si pour chaque problème il existait une... solution yoga ? La nouvelle collection à l'approche holistique sur une thématique santé/bien-être. La fin du stress chronique pour un meilleur équilibre de vie !
Le stress, difficile d'y échapper de nos jours... Si ressentir du stress est bien l'un de nos réflexes de survie ancestraux, à trop forte dose il occasionne déprime, fatigue, prise de poids, système immunitaire affaibli... Heureusement, le yoga offre une approche complète, à base de respiration, méditation, postures calmantes, etc., pour mieux prévenir son stress et le diminuer. |
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